Расширение вен, что это такое?

Расширением вен или варикозом называют расширенные вены, чаще всего встречающиеся на голенях ногах и бёдрах. Расширения вен выглядят как выступающие над поверхностью кожи узлы синеватого цвета, особенно заметны в стоячем положении. Расширение вен встречается у 10-20% населения земного шара. Заболеванию подвержены как мужчины, так и женщины. Способствующими факторами являются как возрастные изменения, так и беременность. 

На сколько опасно расширение вен?

Расширение вен вызывает замедление потока крови, вследствие чего, зачастую, возникает тромбоз вен. Всё увеличивающиеся набухания и помехи в снабжении кровью могут привести к возникновению варикозных ран.

Способствуют возникновению расширения вен:

• наследственная предрасположенность – генетически наследованная слабость соединительной ткани
• гормональные изменения во время беременности и механическое давление плода на кровеносные сосуды малого таза
• длительное время нахождение в положении стоя (например, у продавцов, парикмахеров), сидячий образ жизни и вынужденное положение ног (например, у водителей – нога на педали газа)
• контрацептивы, или таблетки против беременности
• лишний вес
• частое поднятие или перенос тяжестей
• излишняя жара (злоупотребление загаром, горячая ванна или компресс, сильный пар, инфракрасные процедуры, депиляция горячим воском)

Жалобы, которые могут появиться в случае расширения вен нижних конечностей:

• усталость, боль и чувство тяжести в ногах
• судороги в икрах или другом месте нижних конечностей
• отёки на ногах
• зуд и чувство давления 

Обычно эти характерные признаки проявляются к вечеру, после длительного сидения или стоячего положения, в более тёплую погоду

Возможности лечения

• консервативное лечение – носи поддерживающие/эластичные чулки, при возможности держи ноги поднятыми кверху
• склерозирование – в вены вводят вещество, которое вызывает в стенке вены стерильное воспаление, в результате которого стенки вены склеиваются
• операция – удаляют подкожные расширения вен. При удалении расширения вен поток крови осуществляется по неповреждённым венам

Упражнения для облегчения жалоб от расширенных вен

• Ляг на спину, напрягай и расслабляй мышцы бёдер
• Ляг на спину, поочерёдно выпрямляй и сгибай пальцы ног
• Сядь на стул, аккуратно поставь ноги на пол, выпрями пальцы ног и приподними пятки
• Встань, обопрись руками о стену, поочерёдно поднимайся на носочки и опускайся на пятки
• Встань, руки опущены, ноги слегка расставлены. Встань на цыпочки и при вдохе подними руки через стороны вверх. При выдохе опусти руки вниз и займи исходное положение
• Делай каждое упражнение 10-15 раз.

Операция

Если ты решился в пользу операции, тогда

Идя в больницу:

• не ешь и не пей утром, в день операции
• возьми с собой эластичный бинт большой упругости, больничную карточку и средства личной гигиены
• обеспечь транспорт для возвращения домой

Из больницы возвращаются домой, обычно, в первый же день после операции.

После операции

• может появиться тошнота, рвота или головная боль в результате побочного действия наркоза
• после операции могут быть болевые ощущения в области ран(ы)
• повязки с ран удаляют через 24-48 часов после операции
• нитки удаляют, в среднем, через 7-10 дней после операции
• если ночами нога болит или отекает, то сделай ноге алкогольное (16%-ое) обёртывание (не покрывай плёнкой) или намажь воспалённые места гелем, содержащим гепарин
• для ускорения процесса выздоровления или предупреждения отёков, тромбов вен и расширения вен носи днём в течение одного месяца поддерживающие/эластичные чулки (не менее 70 DEN
• под душ можешь пойти через 2 дня после операции (область возле раны слегка подсуши полотенцем). В баню и ванну можешь пойти после того, как будут удалены все нитки и раны зажили
• по истечении, примерно, одного месяца можешь начать заниматься активной физической деятельностью
• для предупреждения возникновения тромбов рекомендуется употреблять 2-3 раза в течение недели антиагрегант (аспирин). Предварительно проконсультируйся с врачом!

Свяжись с клиникой, если в области ран появятся признаки воспаления:

• покраснение
• жар
• усиливающаяся боль
• резкая боль в икре ноги
• гнойное выделение

Избегай новых расширений вен

• если находишься постоянно на ногах, отправляешься в поездку на машине или самолёте, то носи эластичные чулки и почаще делай гимнастические и расслабляющие упражнения
• умеренная физическая активность (гуляй, езди на велосипеде, плавай)
• поддерживай в норме вес тела, ешь пищу, богатую белком и витаминами
• в сидячем и лежачем положении постарайся держать ноги повыше (например, на стуле, столе, подушке и т.п.)
• избегай обуви на высоких каблуках и носи специальные стельки
• занимайся водными процедурами (делай в воде упражнения; плавай; поливай ноги из душа прохладной водой, направлением снизу вверх)
• избегай лишнего перегрева
• при длительном положении стоя на одном месте (например, в очереди в магазине) делай шаги на месте, меняй положение ног и, по возможности, поднимай ногу повыше (например, на нижний край тележки на колёсах)